Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки силы, выносливости и баланса. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит и функциональные тренировки, позволяя развивать различные мышечные группы, включая плечи, спину и нижнюю часть тела. Кувалда идеально подходит для развития взрывной силы, а её ударные движения по прочной поверхности помогают повысить общую физическую подготовку. Булавы, в свою очередь, способствуют развитию мышц кора и улучшению баланса, а также, развивают гибкость и точность упражнений. Оба снаряда доступны в разнообразных весовых категориях, что позволяет модифицировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также маленькие и удобны для хранения, что делает их отличным выбором для тренировок дома.
https://steel-mace.ru/tpost/90h253ld51-bulava-sportivnaya
https://steel-mace.ru/tpost/90h253ld51-bulava-sportivnaya