При сахарном диабете II типа советуют принимать рыбий жир, поскольку научно доказано, что он ощутимо снижает воздействие глюкозы, а также в целом нормализует состояние и улучшает самочувствие. Основная польза поступает от многочисленных кислот, которые замедляют развитие патологий. В их числе пальмитиновая, докозапентаеновая, олеиновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. Регулярный прием Омега-з укрепляет костные ткани, понижает давление, повышает обмен веществ. Все знают, что, при диабете запрещается жирная еда, так как из-за нее осложняется переработка глюкозы.
У больных появляется резонный вопрос: а не вредно ли пить омега-3? Разумеется, нет, если следовать рекомендации доктора и не отступать от инструкций. Стоит сказать, что рыбьим жиром можно смазывать раны и язвы, которые нередко появляются у диабетиков. Также не стоит забывать про аллергию. Большое значение имеет и качество препарата. Отечественные производители очень часто задействуют сырье невысокого качества с малой концентрацией омега-3. Если попробуете увеличить дозировку, чтобы достичь хорошего результата, то подвергаетесь риску перегрузить печень.
Поэтому при выборе уделяйте особое внимание способу очистки. Если заметите сноску молекулярная дифференциация, то это значит, что этот продукт очищен полностью. Если об очистке не сказано ни слова, то и покупать не нужно, толку от такого рода витаминов никакого. Сегодня омега-3 продается в виде капсул, поэтому его запросто принимают даже дети. Передозировку не стоит допускать, могут появиться такие отрицательные последствия, как тошнота, аллергия, головная боль, нарушение стула. Было познавательно? Тогда еще читайте: можно ли кушать арбуз перед сном.
Все знают, что, омега-3 есть возможность получать и в естественной форме, употребляя морепродукты. Их ассортимент не очень широкий, но, например, селедку всегда можно купить в наших магазинах. Как и кальмаров мидией, креветок. Употребляя в пищу морепродукты, вы получите огромный набор полезных микроэлементов и минералов. Но возможен и риск, в новостях уже говорили, что отдельные виды морских обитателей накапливают в себе ртуть, будьте внимательны!
У больных появляется резонный вопрос: а не вредно ли пить омега-3? Разумеется, нет, если следовать рекомендации доктора и не отступать от инструкций. Стоит сказать, что рыбьим жиром можно смазывать раны и язвы, которые нередко появляются у диабетиков. Также не стоит забывать про аллергию. Большое значение имеет и качество препарата. Отечественные производители очень часто задействуют сырье невысокого качества с малой концентрацией омега-3. Если попробуете увеличить дозировку, чтобы достичь хорошего результата, то подвергаетесь риску перегрузить печень.
Поэтому при выборе уделяйте особое внимание способу очистки. Если заметите сноску молекулярная дифференциация, то это значит, что этот продукт очищен полностью. Если об очистке не сказано ни слова, то и покупать не нужно, толку от такого рода витаминов никакого. Сегодня омега-3 продается в виде капсул, поэтому его запросто принимают даже дети. Передозировку не стоит допускать, могут появиться такие отрицательные последствия, как тошнота, аллергия, головная боль, нарушение стула. Было познавательно? Тогда еще читайте: можно ли кушать арбуз перед сном.
Все знают, что, омега-3 есть возможность получать и в естественной форме, употребляя морепродукты. Их ассортимент не очень широкий, но, например, селедку всегда можно купить в наших магазинах. Как и кальмаров мидией, креветок. Употребляя в пищу морепродукты, вы получите огромный набор полезных микроэлементов и минералов. Но возможен и риск, в новостях уже говорили, что отдельные виды морских обитателей накапливают в себе ртуть, будьте внимательны!